|
|
Post by Eeva on Jan 19, 2021 9:46:52 GMT 2
Tervetuloa valmennuksiin Ratsastuskeskus Eevaan 13.-14.02.2021! Lauantaina on luvassa kaksi estevalmennusta ja sunnuntaina kaksi valmennusta hallimaastareilla. Yleiset ohjeetValmennuksista kirjoitetaan vapaamuotoinen teksti, jonka palautukselle ei ole aikarajaa. Kaikista palautetuista teksteistä saat vielä kommentin, jonka voit liittää vaikka tekstisi loppuun tai hevosen päiväkirjaan. Ilmoittautuminen ja tekstien palautus toimii tässä keskustelussa. Linkki hevosen sivuille/tallin päiväkirjaan tms. riittää, mutta tekstin voi palauttaa myös sellaisenaan. Kommentoiminen onnistuu kirjautumatta sisään. Myös tekstit koko päivästä tai reissusta ovat enemmän kuin tervetulleita! Valmennuksiin voit osallistua omalla tai Ratsastuskeskus Eevan hevosella (Vanhan tallin asukkaat).
MiljööMiljööstä voit lukea Ratsastuskeskus Eevan sivuilta. Valmennukset pidetään maneesissa, ja tarvittaessa tarjoamme majoituksen yöksi majoitusrakennus Huvilassa. Majoituksessa keittiö, mutta ruokaa tarjoillaan kaikille lauantaina ja sunnuntaina. Valmentajana toimii kenttäratsastaja ja kokenut valmentaja Eeva Kesola, joka tunnetaan rennosta, mutta opettavaisesta otteestaan kaikenlaisiin ratsukoihin. Valmennukset kestävät tunnin ja niihin sisältyy verryttely, jonka aikana Eeva antaa tehtäviä ja ohjeita. Halutessaan ennen/jälkeen valmennuksen voi verrytellä tai kävellä maastossa tai ratsastuskentällä (matala hanki).
Valmennukset la 13.02.2021klo 15-16 Estevalmennus, Sarjat ja linjat - Osallistujia 1/4 - Tasovaatimus vähintään Re 80cm.
- Valmennuksen tavoitteena lisätä tasaisuutta sarjoilla, linjoilla ja pitkillä etäisyyksillä.
- Alkuverryttelyssä siirtymiä ja temmonmuutoksia, päätyihin pääty-ympyrät. Tavoitteena suoristaa ja herätellä hevonen.
- Lämmittelytehtävä pienillä korkeuksilla (60-70cm). Ensin punainen ja sitten sininen tehtävä.
- Korotetaan esteitä hieman. Hypätään sarjaeste sekä suora ja kaareva linja.
- Jätetään ympyrät pois ja hypätään rataa ratsukolle sopivalla korkeudella. Tavoitteena ratsastaa pitkätkin tiet huolellisesti ja rauhallisesti. Kaksi kertaa per ratsukko.
- Omatoimiset loppuverryttelyt, joiden aikana Eeva antaa ratsukoille palautetta.
klo 16-17 Estevalmennus, Rytmi ja ponnistuspaikka - Osallistujia 2/4 - Tasovaatimuksena jonkinlainen kokemus esteiltä.
- Valmennuksen tavoitteena on parantaa ratsukon yhteistä rytmiä ja ratsastajan taitoa arvioida ponnistuspaikka.
- Alkuverryttelyssä omatoimisesti tarpeen mukaan ympyröitä, voltteja ja siirtymiä.
- Ensin hypätään pieniä esteitä (50-70cm) ravilähestymisillä. Jokaista estettä ennen on puomi, jonka päällä pitää nostaa laukka. Ennen seuraavaa estettä siirryttävä raviin. Kaksi kertaa per ratsukko.
- Hypätään neljää estettä ympyrällä laukassa jokainen ratsukko vuorotellen, kunnes sopiva rytmi löytyy kumpaankin suuntaan. Esteiden väliin tavoitteena 6-7 askelta. Muut työstävät ravia maneesin toisella puolella.
- Muodostetaan rata. Kaikki esteet hypätään laukasta. Esteiden edessä tahtipuomit, paitsi ympyrällä.
- Hypätään sama rata vielä kaksi kertaa ilman tahtipuomeja. Tavoitteena, että ratsastaja osoittaa hevoselle hyppypaikan, eikä vain istu selässä.
- Omatoimiset loppuverryttelyt, joiden aikana Eeva antaa ratsukoille palautetta.
Ruoka tarjolla Huvilassa (majoitusrakennus) klo 16-18: Vegaaninen kasviskiusaus, pastasalaatti ja lettuja hillolla.
Klo 18 Eevan pitämä teoriatuokio ponnistuspaikoista (vapaaehtoinen)
Valmennukset su 14.02.2021
Maneesin esteet (kuvat suuntaa antavia) 1. Pituuseste 100cm 2. Mökki, 60cm 3. Korotettava tukki, 60-80cm 4. Risueste 90cm 5. Tarkkuuseste 90cm 6. Korotettava pystyeste 80-100cm 7. Korotettava pystyeste 70-100cm klo 11-12 Maastoestevalmennus, Varmuutta hyppyihin - Osallistujia 1/4 - Tasovaatimuksena ratsukon valmius hypätä 70-90cm korkuisia kiinteitä esteitä. Aiempaa kokemusta maastoesteitlä ei välttämättä tarvita, mikäli ratsukko on estepuolella kokenut.
- Valmennuksen tavoitteena harjoitella tekniikkaa ja tarkkuutta pienemmillä korkeuksilla.
- Omatoiminen alkulämmittely, jonka aikana Eeva kertoo hieman teoriaa maastoesteistä.
- Lämmittelyesteinä pari kertaa tukki kummastakin suunnasta (3. 60cm) ja mökki-pystyeste-linja (2.->7. 70cm)
- Pystyeste (6. 80cm) ja mökki (2.) kaarevalla linjalla. Sen jälkeen risueste (4.) ja tarkkuueste (5.). Kuva
- Korotetaan esteet 3.->80cm, 6. ->90cm ja 7.->90cm. Hypätään rata esteillä 3, 6, 2, 4, 5, 2, 7 kaksi kertaa per ratsukko.
- Omatoimiset loppyverryttelyt, jonka aikana Eeva antaa palautetta.
klo 12-13 Maastoestevalmennus, Pitkien teiden ratsastaminen - Osallistujia 1/4 - Taso vaatimus maastoesteillä 100cm.
- Valmennuksen tavoitteena säilyttää rauhallisuus ja rytmi pitkillä välimatkoilla. Korjataan myös ratsastajan istuntaa ja tasapainoa.
- Alkuverryttelyt omatoimisesti, Eeva antaa neuvoja. Laukassa kaikki kevyessä istunnassa, Eeva korjaa istuntaa.
- Lämmittelyesteinä pari kertaa tukki kummastakin suunnasta (3. 60cm) ja mökki-pystyeste-linja (2.->7. 70cm)
- Lyhyen radan ratsastaminen. Esteet järjestyksessä 2, 7 (90cm), 3 (80cm), 4, 5. Kaksi kertaa per ratsukko.
- Toisen radan ratsastaminen. Esteet korotettu korkeimmilleen (6&7 100cm). Esteet järjestyksessä 5, 1, 3, 7, 2, 4, 6. Kaksi kertaa per ratsukko.
Ruoka tarjolla Huvilassa klo 12-14: Perunamuusi ja vegaaninen kasviskastike, pastasalaatti ja tiikerikakkua. klo 14 Eevan pitämä teoriatuokio temmosta maastoesteradalla (vapaaehtoinen)
Ilmoittautuminen (12.02.2021 mennessä)- Osallistujan nimi + perustiedot/linkki sivulle
- Hevonen + perustiedot/linkki sivulle
- Valmennuksen/valmennukset, joihin osallistutte
- Sähköposti/Keskustan nimimerkki
- Maininta, jos otatte majoituksen
Otan mielelläni ratsukosta vastaan lisätietoja, kuten yhteisen tason tai kokemuksen.  PS. Pahoittelen sottaisia ratapiirroksia, mutta eiköhän niistä selviä tuon estejärjestyksen avulla. Huikkaa myös, jos maastoesteiden radat eivät täsmää estejärjestyksen kanssa, tai on muuta teknistä ongelmaa. |
|
|
|
Post by Veera R. on Feb 4, 2021 13:40:12 GMT 2
Ratsastajaksi ilmoittautuu Mirka Tähtistö / 25v, 170cm, 70kg (ratsastustaso VaA, 150cm) Ratsullaan Iwillthinkaboutit Thrill "Vili" / taikaponi.net/veera/pyokki/vili.htmlMirka on jonkin verran kisannut Vilillä koulua&esteitä, mutta hypännyt maastoesteitä vain hieman kotona Ratsukko tulisi klo 15-16 estevalmennukseen & klo 12-13 maastoestevalmennukseen Tukijoukoissa Veera R. / virtuaaliveera@gmail.com Majoittuisimme la-su väliseksi yöksi, Veera tulee Mirkalle hevosenhoitajaksi |
|
|
|
Post by Iina on Feb 5, 2021 11:53:01 GMT 2
Ratsastaja Iina Tammela / 32v ratsastuskouluyrittäjä Rovaniemeltä. Noin 170cm / 75kg. Ratsastustaso Vaativa A+, 130cm, 100cm. Ratsu Surprising Valerie VP eli Ria. Nuori puoliveritamma. Varsin taitava, mutta harjoittelee vielä ratsuna oloa. Tarkoituksena startata kenttäkisoissa tulevana kesänä, joten nyt on hyvä harjoitella maastossa vastassa olevia esteitä maastoestevalmennuksen merkeissä. Haluaisin osallistua estevalmennukseen jollakin Eevan hevosista (toiveena energinen/säpäkkä esteratsu), ja sunnuntain maastoesteille omalla nuorikollani, Rialla. Sähköposti: rollimetsanposti@gmail.com / Keskusta: Iina Otamme majoituksen kummallekin päivälle saapuessamme Rovaniemeltä lauantaina aamupäivästä. PS. Olisiko kiinnostusta yhteistyölle Ratsastuskeskus Röllimetsän kanssa? Nakkaa viestiä Keskustassa/laita sähköpostia/viekkuviestiä/jotain jos kiinnostaa |
|
|
|
Post by Eeva on Feb 6, 2021 12:18:30 GMT 2
Iina, olisiko estevalmennukseen mieleinen ratsu Jax (https://eevavirtuaali.wixsite.com/ratsastuskeskus/jax)? Ja halutko osallistua klo 15 vai 16 estevalmennukseen sekä klo 11 vai 12 maastarivalmennukseen? Laittelen yhteistyöstä viestiä Keskustassa tässä lähiaikoina!
|
|
|
|
Post by Iina on Feb 7, 2021 18:24:17 GMT 2
Iina, olisiko estevalmennukseen mieleinen ratsu Jax (https://eevavirtuaali.wixsite.com/ratsastuskeskus/jax)? Ja halutko osallistua klo 15 vai 16 estevalmennukseen sekä klo 11 vai 12 maastarivalmennukseen? Laittelen yhteistyöstä viestiä Keskustassa tässä lähiaikoina! Hei taas! Hupsista, mietinkin että unohtuikohan jotain. Ja unohtuihan se!  Tosiaan Jax sopii mainiosti ratsuksi esteille! Voitaisiin tulla sen kanssa vaikka tuohon kello 16 valkkaan ja maastareille Rian kans kello 11. |
|
|
|
Post by Sierra on Feb 10, 2021 17:22:53 GMT 2
Sierra Monterrosa, 22, yliopisto-opiskelija, 164 senttimetriä / 60 kiloa, palailemassa parhaillaan aktiiviseen valmentautumiseen, taitotasot tällä hetkellä noin helppo A & 120/130cm
D.E. Dostoevsky eli Esko, 5-vuotias nuori jonka kanssa harjoitellaan ratsukkona kehittymistä. Esko ei ole vielä kokenut ratsu ja tällä hetkellä treeneissä on keskitytty vähentämään hevosen omaa säheltämistä sekä luomaan ylipäätään treeni- ja hyppyrutiinia (ja sitä että vieraissakin paikoissa saatetaan käydä valmentautumassa), harjoitellaan yhdessä vähän kaikkea tällä hetkellä. Hetkittäin paketti tuntuu olevan hyvinkin kasassa tämän ikäiselle, mutta häsläämistä ja malttamattomuutta (ylipäätään ja ennen esteitä) on havaittavissa. Kyseessä on meidän ensimmäinen ulkopuolinen valmennus, ja tätä ennen ei olla hypätty kodin ulkopuolella kertaakaan - saa nähdä, tuoko kyseinen asia lisää kierroksia oriin.
Osallistuisimme lauantain klo 16-17 estevalmennukseen Säpö sivuroolissa@gmail.com, keskustassa nimimerkillä Laura Voisimme ottaa majoituksen la-su väliselle yölle, jotta valmennuksen jälkeen ei tarvitse enää lähteä ajelemaan etelä-Suomeen Toivottavasti tällainen vähän kokematonkin parivaljakko mahtuu mukaan! |
|
|
|
Post by Eeva on Feb 10, 2021 17:42:47 GMT 2
Mahtavaa saada teidätkin mukaan!
|
|
|
|
Post by Veera on Apr 3, 2021 9:14:44 GMT 2
Päivä 1 Osallistuimme Vilin kanssa Ratsastuskeskus Eevassa järjestettyyn valmennusviikonloppuun. Lauantaina lajina oli esteet ja sunnuntaina maastoesteet. Saavuimme paikalle lauantaina muutama tunti ennen valmennuksen alkua, jotta kerkesimme majoittumaan ja Vili lepäämään matkan jälkeen. Olin itse mukana vain hevosen hoitajana ja Mirka sai suorittaa raskaan osuuden eli itse valmentautumisen. Lähdinkin tallille edeltä hoitamaan Viliä kuntoon, ja Mirka saapui paikalle noin puoli tuntia ennen valmennuksen alkua. Valmennus pidettiin maneesissa, mutta koska emme tienneet joko sinne saa siirtyä, punttasin Mirkan pihassa orin selkään ja nämä kävelivät alkukäyntejä ulkona. Lähdin maneesiin kuikuilemaan näkyisikö siellä ketään ja näinkin siellä Eevan asettelemassa esteitä. Tervehdin häntä ja tarjouduin avuksi esteiden asetteluun. Vili oli ensimmäisen valmennuksen ainut osallistuja, ja esteiden ollessa valmiina kävinkin Mirkalle huitomassa, että siirtyy sisään vain. Vili ja Mirka pääsivät aloittamaan ravaillen ympäri maneesia itsenäisesti alkuun. Sitten Eeva otti ohjat ja käski ratsukkoa tekemään siirtymisiä ja temmon vaihteluita. Pitkillä sivuilla hevonen tuli saada kulkemaan hyvin suorassa ja päädyissä tehdä pääty-ympyrät hyvin asettaen. Tällä tehtävällä yritettiin saada Vili hereille päivän touhuun ja paikat aukeamaan. Estelämmittelyt Eeva käski aloittamaan kolmen, noin 60cm korkean, esteen suoralta, jossa esteiden väliin tuli tehdä melko tiukat voltit. Vili on melko iso hevonen, mutta Mirka sai hyvin kasattua sen laukan. Ajattelin itse, että ori olisi posottanut menemään suoraan, mutta tämän takia juuri Mirka oli selkään pistetty, eikä minua. Tämä tehtävä tultiin muutaman kerran kumpaankin suuntaan ja sitten vaihdettiin toiselle pitkälle sivulle, jossa oli yksi yksittäinen 70cm korkea este, sen perään tuli tehdä voltti ja sitten hypätä kahden esteen jumppa. Vili hyppäsi hyvin, mutta ympyröitä Eeva pisti ratsukon toistamaan, kun ne eivät meinanneet näyttää ympyröiltä – ori meinasi alkaa pyörähtämään paikallaan ympäri – niin innoissaan se oli. Nyt osa esteistä nostettiin metriin ja loput 80cm. Ratsukon tuli tulla kaareva linja sarjaesteelle, siitä pystylle, jumpat, voltti ja viimeinen pysty. Eeva sanoi jo tässä vaiheessa, että lopuksi rata mentäisiin orin omalla tasolla, joka Vilin kohdalla tarkoitti 130cm. Niin korkeita sillä ei hetkeen olekaan hypätty. Vili sekosi sarjaesteen jälkeen hieman jaloissaan, jolloin sen lähestyminen pystylle oli hieman huono ja puomi tippui. Tästä näytti Mirkakin hieman sekoavan ja seuraavallakin estellä pudotettiin puomi. Mirka saikin palautetta, että vaikka puomi putoaisi, niin ei pidä masentua, vaan jatkaa päättäväisesti loppuun saakka niin kuin on suunniteltu. Kisoissakaan rataa jätetä kesken yhden puomin pudottua, sillä kokonaisuus vaikuttaa paljon. Tämän tehtävän ratsukko tuli muutaman kerran, että itsevarmuus kaarevaan linjaan palautui kummallekin. Lopuksi kaikki esteet nostettiin 120cm ja kävin auttamassa esteiden nostossa. Eeva kehotti minua jäämään seisomaan areenalle, jotta voin olla apuna nostamassa puomeja tarvittaessa. Minulta meni aivan ohi Eevan selostus seuraavaksi tultavasta radasta, mutta Mirka näytti ymmärtävän ja he starttasivat matkaan. Nyt kun esteillä oli kunnolla korkeutta, Vili näytti hyppäävän tosissaan. Eeva huusi välillä Mirkalle, että pidättää vaan reippaasti kaahailevan orin vauhtia. Mirkalle ja Vilille tuli yksi pudotus ensimmäisen rundin aikana. Tässä välissä Eeva kertoi huomionsa Mirkalle, ennen kuin ratsukko tuli vielä viimeisen kerran radan. Olin kyllä erittäin vaikuttunut näkemästäni menosta. Mirka on mainio ratsastaja ollut Vilille ja olen iloinen, että olen hänet löytänyt hevostani ratsastamaan. Vaikka itsekin olen orin kanssa valmentautunut ja kisannut, niin Mirka on paljon rohkeampi kuin minä. Vili pärski tyytyväisenä siirtyessään laukasta ravin kautta hetkeksi käyntiin, jotta Mirka kerkesi hörpätä juotavaa pullosta. Tämän jälkeen ratsukko otti pitkin ohjin kevyttä ravia ympäri maneesia tovin, ennen loppukäyntejä. Vili oli saanut kunnon hien pintaan valmennuksessa ja heitinkin sille fleecen päälle Mirkan laskeuduttua selästä, ulkona oli nimittäin melko kylmä. Ori pääsi tallissa pesulle ja sitten lämpimän loimen kanssa karsinaan kuivumaan. |
|
|
|
Post by Veera R on Apr 3, 2021 11:10:15 GMT 2
Päivä 2 Valmennusviikonlopun toisena ja viimeisenä päivänä vuorossa oli maastoesteet. Vili oli päässyt tarhaamaan omaan lukaaliin lähelle tallia. Orilla oli aamupäiväheinät lähes viimeistä kortta myöten syötynä, kun menin nappaamaan sen naruun ja talutin talliin. Tänään jouduttiin hieman tekemään varustesäätöjä eiliseen verrattuna, sillä nyt laitettiin rintaremmi, suojat joka jalkaan ja korvahuput päähän. Vaikka valmennus onkin maneesissa ja pohjatasainen, niin kiinteiden esteiden kanssa voi aina sattua, joten myös Mirka puki tänään päälleen turvaliivin – olisihan se ollut esteilläkin ihan kiva lisä, jos olisi sattunut tippumaan. Vili oli tänäänkin valmennuksensa ainoa osallistuja, mutta tällä kertaa tiesimme, että maneesissa oli edellinen valmennus meneillään. Siksi minä hyppäsin orin selkään ja kävin kävelemässä sen kanssa alkukäynnit raikkaassa pakkassäässä. Mirka sai pysytellä tallissa, että pysyi lämpimänä, jotta ei hypyissä sitten ole kankea. Palatessani tallin pihaan näin, että edellinen ratsukko tuli maneesista ulos, joten ohjasin orin suoraan maneesiin, jonka katsomoon Mirkakin oli siirtynyt. Teimme ratsastajan vaihdon ja Mirka jatkoi Vilin kanssa suoraan kevyessä ravissa lämmittelyjä. He tekivät paljon voltteja ja siirtymisiä, jotta Vili saatiin lämpimäksi ja herkäksi avuille. Mirka kerkesi Vilillä muutaman kierroksen laukata, ennen kuin Eeva palasi tauolta ja huusi, että ”takakapuoli heti irti satulasta!”. Kuulemma koko valmennuksen laukat mentäisiin kevyessä istunnassa ja Mirka saikin heti hieman korjauksia kevyeen istuntaansa, ollessaan aivan etukenossa. Valmennus aloitettiin tutuilla ja turvallisilla tukkiesteillä, jonka ympärillä tehtiin ikään kuin kahdeksikkoa, jotta saatiin hieman kaarevaa kulmaa, kummatkin laukat ja esteen päällä laukanvaihdot – näin helposti ensi töikseen. Verkkahyppyjen jälkeen Eeva pisti ratsukon hyppäämään suoran, jossa oli mökkieste ja pysty. Näillä oli korkeutta jo noin 70cm. Vili on onneksi tottunut, jos jonkinmoiseen esteeseen, eivätkä nämä olleet sen mielestä kummoisempia. Tiesin että Mirkaa vähän oli tämän päiväinen valmennus jännittänyt, mutta hän ei kyllä antanut sen näkyä mitenkään – ehkä hänkin nyt vain nautti kyydistä, kun Vili yleensä hoitaa työt hyvin. Verryttelyjen jälkeen päästiinkin tosi toimiin ja ratsukon tuli tulla ratana neljä maneesin seitsemästä esteestä. Tänään Eeva näytti painottavan erityisesti parivaljakolle rauhallisuutta ja hyvää rytmiä esteiden välillä. Mirka sai kovaa palautetta myös istunnastaan, joka oli omaan silmääni paljon parempi kuin omani – todetaanpa taas, että onneksi en itse osallistunut. Vili vaikutti imevän tosi hienosti itse esteelle, mutta Eeva toivoi lähestymisten tapahtuvan ratsastajan ohjeiden mukaan, eikä niin, että hevonen vain ohjataan esteelle ja annetaan sen suorittaa, ihan miten itse parhaaksi näkee. Hieman punastuin tästä, kun itse aina Vilin kanssa vähän tällä tavalla suorittanut. Tässähän oppii ihan kuuntelu oppilaanakin paljon. Eeva pisti Mirkan tämän radan jälkeen hyppäämään muutaman yksittäisen esteen ja linjan pari kertaa, jotta niihin saatiin parempi tuntuma. Tämän jälkeen olikin vuorossa kaikista esteistä muodostettu rata, jossa oli muutama tiukempi käännös ja ainakin yksi pidempi siirtyminen esteeltä toiselle. Korkeimmat esteet radalla olivat tässä metrin luokkaa. Eeva painotti vielä Mirkaa ottamaan ensimmäisen kierroksen hyvin rauhallisessa laukassa, että nyt ei ole kiire mihinkään – esteet eivät radalta karkaa. Mirka saikin todella hyvän radan tehtyä Vilin kanssa ja he saivat Eevaltakin kehuja. Eeva totesi, että meinasi pistää vielä toisen kierroksen menemään, mutta onnistuneisiin hyppyihin on hyvä lopettaa tältä päivää. Mirkalla oli vielä oma toive ottaa tarkkuuseste muutaman kerran peräkkäin ja he saivatkin tähän luvan. Tarkkuusesteet ovat kyllä omasta mielestänikin haastavia, mutta nyt ne näyttivät sujuvan hyvin. Tämän jälkeen olikin loppuverkkojen vuoro, jotka itse säntäsin orini kanssa tekemään. |
|
